Mister Aloe´s Info Blog

FOREVER inShape: So habe ich 24 Kilo in 7 Monaten abgenommen

JULIA BIRK, Supervisor, hat einen unglaublichen Weg hinter sich: Durch eine schwere Krankheit, die sich über fast drei Jahre hingezogen hat, durfte sie keinen Sport ausüben – und nahm fast 30 Kilo zu. Das sollte auf keinen Fall so bleiben – seitdem es der 22-Jährigen gesundheitlich wieder besser geht, setzt sie eine Kombination aus FOREVER inShape und einer Low-Carb-Ernährung um.

Mit Riesenerfolg: In sieben Monaten purzelten 24 Kilo! „Abnehmen muss nicht immer Hungern und Fasten oder schrecklich Schmecken bedeuten – eine ‚Diät‘sollte eher eine Nahrungsumstellung sein, mit der man sich wohl fühlt“, findet Julia. Viele abnehmwillige „inShaper“ fragten Julia nach ihrem Erfolgsgeheimnis und persönlichen Essensplänen – so entstand die Idee zum BUCH „INSHAPE REZEPTE – GESUND LECKER ESSEN“, das Sie für gerade mal 5,95 € plus Versand über www.networker-werbeprofi.com bestellen können (im 10er-Pack nur 49,95 € zzgl. Versand). Für alle Tageszeiten – vom Frühstück übers Mittag- und Abendessen, Suppen, Salate, Snacks, Aufstriche und auch Spezielles für Naschkatzen – finden sich hier köstliche und gesunde Rezeptvorschläge, viele davon mit FOREVER Produkten. Abgerundet wird der Rezeptereigen durch den FOREVER Ernährungsplan am Ende des Buches, das übrigens Julias Mama gewidmet ist: „Für deine Unterstützung in allen Lebenslagen.“ Die Leitsätze der jungen Studentin lauten: „Disziplin ist der Unterschied zwischen dem, was du jetzt möchtest, und dem, was du unwirklich möchtest.“ und „Ohne Ausdauer kein Erfolg!“ Julia arbeitet außerdem schon am nächsten Rezeptebuch, in dem es rund ums Thema Weihnachten und FOREVER gehen wird.

Schreiben Sie mir eine Email an info@markus-brucker.com oder rufen Sie mich an +49 (0)781 926 7630 und wir erarbeiten einen gemeinsamen Ernährungsplan für Ihr persönliches  Wunschgewicht.

Viel Spass beim Erreichen Ihres Wunschgewichtes wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Light Magazin von FOREVER Living Products Deutschland

Weitere Suchbegriffe:

• inshape erfahrungen

Mit FOREVER inShape einfach abnehmen
Susanne Bucher von 108 Kilo auf 94,6 Kilo: Ziel 70 Kilo

Neuer Spass am Sport
„Ich fühle mich jetzt wieder fitter und meine Kleider sitzen nicht mehr so eng, ein herrliches Gefühl!“, berichtet Sandra. „Hervorragend an FOREVER inShape ist, dass ich nicht gänzlich auf Kohlenhydrate verzichten muss, meine geliebten Teigwaren … Ich spüre regelrecht, wie meine Ausdauer täglich zunimmt: Sport macht mir wieder richtig Spaß“, freut sich die Schweizerin aus Wettingen. Während der Lehrzeit hatte sie extrem zugenommen. „Vorher habe ich viel Sport gemacht und war echt schlank – aber ich hatte einfach keine Zeit mehr, saß nur noch und musste viel lernen“, berichtet die Vertriebspartnerin rückblickend. „Dann habe ich meinen Freund kennengelernt und wir wissen ja alle: Männer essen ständig und nehmen kaum zu. Bei mir war leider das Gegenteil der Fall! Als ich 100 Kilo wog, hat es mir gereicht – ich versuchte alles, um abzunehmen: Verzichtete auf Süßes, auf Kohlenhydrate etc. Sechs Kilo gingen runter und dann das Doppelte wieder drauf, der typische Jojo-Effekt. Einfach nur frustrierend“, so Sandra weiter.

Mit FOREVER inShape durchstarten
„Mitte vergangenen Jahres lernte ich die Produkte von FOREVER kennen und war sofort begeistert – als inShape herauskam, dachte ich: Das probiere ich jetzt aus“, berichtet die junge Schweizerin. Sandra besuchte jede Menge Schulungen und lernte viel über gesunde Ernährung, unterstützt durch entsprechende gesunde Nahrungsergänzung mit den FOREVER Produkten und genügend Bewegung.
„Ich stehe voll hinter FOREVER inShape – es ist das Beste, was mir in meinem Leben passieren konnte“, formuliert die Vertriebspartnerin überzeugt.

„Auch für das Business ist inShape einfach genial: Immer wieder werde ich gefragt, wie ich es geschafft habe, abzunehmen. Dann sprudelt es natürlich aus mir heraus! Das steckt an, viele Leute machen mit und die Kreise weiten sich immer mehr aus. Ich frage auch direkt Leute an, berichte über meine Erfahrungen – das ist fast ein Selbstläufer“, schildert die 23-Jährige ihre Erfahrungen.
Ihr Tipp an alle: „Man kann FOREVER inShape voll vertrauen. Auch wenn es am Anfang schwer erscheint – unbedingt durchziehen und nicht so schnell aufgeben. Der Erfolg kommt – sicht und spürbar!“

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FOREVER inShape: Die Pfunde purzeln
Celina Fraueneder von 93 Kilo auf 69,7 Kilo

„Schon seit meiner Kindheit war ich ein bisschen stärker und kräftiger, aber dann – nach der Geburt meines zweiten Kindes – war es einfach zu viel“, erklärt die Oberösterreicherin. Im Juni vergangenen Jahres hat sie mit dem FOREVER Geschäft begonnen, im September stand der Plan fest, mit FOREVER auch abzunehmen. Das Ausgangsgewicht: 93 Kilo bei einer Körpergröße von 167 Zentimetern. „Morgens habe ich ganz normal gefrühstückt, dann nichts gegessen – bis zum Mittagessen. Abends gab es immer einen Shake und natürlich auch sonst über den Tag verteilt die entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel von FOREVER“, so Celina Fraueneder. Der Trick: Zwischen den Mahlzeiten wurde nicht rumgenascht. „Vor allen Dingen abends habe ich das vorher fast immer gemacht“, verrät der inShape-Fan. Außerdem bewege ich mich so viel wie möglich draußen, gehe laufen und bin mit den Kindern auf Achse“, meint die Vertriebspartnerin. Alles zusammen führte zum Erfolg: Aktuell zeigt die Waage nur noch stolze 69,7 Kilo an.

inShape perfekt fürs Business
„Ich bin selbst meine beste Werbung. Sogar beim Einkaufen werde ich angesprochen – und die Menschen wollen wissen, wie ich das geschafft habe“, freut sich die Österreicherin. Automatisch wächst so ihr Kundenstamm. „inShape ist auch super für mein Geschäft“, freut sich Celina Fraueneder. „Ich kann nur jedem raten: Probiert es selbst, seid Vorbild und setzt das Konzept dann zielgerichtet um“, erklärt die aktive Vertriebspartnerin weiter. Hauptsächlich führt sie Einzelgespräche von Angesicht zu Angesicht, denn den meisten ist das aus ihrer Erfahrung lieber. Neue Power mit FOREVER inShape.

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Mit FOREVER inShape zum Wunschgewicht:
Silke Balles von 81,5kg auf 71 kg: Ziel 67 kg

Ziel vor Augen
„Das war mein Ziel: Bei der FOREVER inShape Challenge wollte ich unbedingt zwei Karten für das DACH Midsummer Event in Arbon gewinnen“, erklärt Silke Balles. „Ich wusste, wenn meine 18-jährige Tochter sieht, wie viele junge und dynamische Leute in der Schweiz aktiv sind, dann steckt das an – und es hat geklappt“, berichtet die Senior Managerin strahlend. Nicht nur, dass ihre Tochter jetzt auch mit FOREVER arbeitet, nebenbei hat sie ebenfalls ein paar überflüssige Pfündchen nach dem Abistress wieder abgebaut. Genauso der Ehemann von Silke Balles: Acht Kilo weniger bringt er dank dem FOREVER inShape-Konzept auf die Waage.

So gut wie keine Kohlenhydrate
„Da ich FOREVER hauptberuflich arbeite und bei meinen Vitalberatungen sehr viel am Schreibtisch sitze, kann ich nicht auch noch einen Haufen Kohlenhydrate zu mir nehmen. Das wurde mir schnell klar, da kann der Körper ja nur ansetzen“, so die dreifache Mutter aus dem Odenwald. „Also habe ich das Brötchen morgens einfach durch einen Shake ersetzt und zusätzlich FOREVER Active Probiotic® und Fields of Greens® zu mir genommen – für den Darm sehr wichtig“, verrät Silke Balles weiter. Im Hause Balles wird mittags immer ordentlich gekocht, mit Gemüse und Salat, also vollwertig. Dazu FOREVER Arctic Sea®, vier Stück am Tag. „Auch zum Nachtisch esse ich mal was Süßes, aber abends lasse ich die Kohlenhydrate wieder weg. Da wird Eiweißreiches serviert, zum Beispiel Lachs, Gemüse, Salat, Eiweißbrot oder Ähnliches. Vor dem Zubettgehen dann noch FOREVER Nature-Min®. Und wenn ich lange arbeite, Team- oder Vitaltreffs habe, dann trinke ich einfach einen Shake – das geht schnell und ist praktisch. Das Erstaunliche ist: Ich habe nie Hunger gehabt! Ein einziges Mal – das war ja schon fast schön“, meint die Senior Managerin schmunzelnd.

FOREVER inShape = Lebensqualität
„Das Beste ist – neben der Figur: Man fühlt sich toll, viel wohler in seiner Haut und voller Energie! Ich habe überhaupt keine Durchschlafprobleme mehr“, freut sich Silke Balles. „Man muss allerdings durchhalten – in den ersten drei Wochen wollten bei mir einfach keine Kilos purzeln, dann ging es rapide runter“, so die Vertriebspartnerin. „InShape ist tatsächlich eine Entscheidung, nämlich die Ernährung umzustellen – unterstützt von unseren qualitativ so hochwertigen Produkten. Für mich bedeutet das Konzept neue Lebensqualität. Ich habe verstanden, wie mein Körper am besten tickt, wie er sich wohler fühlt. Wenn ich abends mal eingeladen bin und Kohlenhydrate esse, dann fühle ich mich schnell träge – und habe zudem am nächsten Morgen richtig Hunger“, analysiert Silke Balles.

Der Boom fürs Geschäft überhaupt
„Auch meine Teampartner machen mit, wir haben Gruppen über Facebook gegründet, Erfahrungsberichte geteilt. Bilder sagen mehr als tausend Worte. 70 Neue in einer Gruppe – in nur einer Woche, – die sich für das Konzept interessieren, das ist sensationell“, freut sich die Senior Managerin, bei der sich auf einmal auch ehemalige Kunden melden und nur schreiben: „Ich will auch!“ „Meine Empfehlung lautet: Selbst vormachen, nur dann kann man brennen – und das Gefühl weitergeben“, empfiehlt die erfahrene Vertriebspartnerin, „aktuell wiege ich 71 Kilo, mein Endziel sind 67 Kilo. Ich werde definitiv bei FOREVER inShape bleiben!“

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Omega 3 Fettsäuren: Die „Fettfreien 80er“ und das clevere neue Jahrtausend

In der Ernährung nennt man die 80er Jahre des letzten Jahrhunderts auch die „Fettfreien 80er“. In jedem Supermarkt standen plötzlich die fettfreien Produkte ganz vorne im Regal. Da war es auch egal, dass der Keks zu 70 % aus Zucker bestand, Hauptsache fettfrei.

Heute weiß man, dass es nicht die Menge der Fette ist, sondern die Qualität, die entscheidet. Der körperlich fitte Urmensch hatte in seiner Ernährung ein Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren von etwa 1 zu 1. Tolerabel waren sogar noch 1:4. Darauf hat sich unser Körper Hundertausende von Jahren eingestellt.

Und heute?

Oftmals fehlt uns die Zeit, gesund zu kochen, sodass das Verhältnis auf bis zu 1 zu 25 zu Ungunsten der Omega-3-Fette gesunken ist. Dabei müssten wir eigentlich nur mehr Fisch in unseren Ernährungsplan einbauen, denn das Gesunde am Fischöl für den menschlichen Körper sind die beiden ungesättigten Fettsäuren DHA (Decosahexaensäure) und EPA (Eisosahexaensäure). Wer mindestens 200 mg DHA und mindestens 300 mg EPA am Tag aufnimmt, der trägt zu einer normalen Herzfunktion und auf DHA bezogen auch zu einer normalen Gehirnfunktion bei.  Das ist wissenschaftlich seit Jahren nachgewiesen und wurde auch schon von der EU Expertenkommission bestätigt.

Auch die Omega-9-Fettsäure aus dem Olivenöl namens Ölsäure ist für jeden attraktiv, der sich natürlich gesund erhalten will. Diese ist übrigens auch eines der Geheimnisse der gesunden mediterranen Ernährung, denn Ölsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.

Wer auch ohne mediterrane Küche und besonderen Aufwand gesünder leben möchte, dem sei FOREVER Arctic Sea^® (Art. 376) empfohlen, das auch als wichtiger Bestandteil innerhalb unseres neuen FOREVER Touchs Vital5™ (Art. 456) erhältlich ist. FOREVER Arctic Sea^® enthält die ideale Mischung an Fettsäuren. Mit nur drei Kapseln am Tag liegen Sie schon bei 300 Milligramm der beiden essenziellen Vitalstoffe DHA sowie EPA und kommen damit zusammen mit dem ebenfalls enthaltenen Olivenöl bereits in den vollen Genuss aller genannten Vorteile.

Forever Living Products setzt mit diesem Produkt auf hoch gereinigtes Fischöl aus der Hochsee und dem ohnehin schon schadstoffarmen Calamariöl als nachhaltige Quelle, die den Fischbestand der Meere schont.

Und zum Schluss: Keine Sorge, alle Untersuchungen zeigen, dass ein Mehr an Omega-3-Fettsäuren nicht zu einer entsprechenden Gewichtszunahme führt. In Kombination mit Sport hatte es sogar in einigen Untersuchungen eher eine leichte Reduktion des Körperfettes zur Folge. Also, nichts wie ran an die gesunden Fette!

Mehr Informationen zu FOREVER Arctic Sea finden Sie hier.

Direkt FOREVER Arctic Sea bestellen.

Hier noch einmal der Tipp für Sie zum praktischen Download. 

Ihr FOREVER Team mit Markus Brucker und Team

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Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

Aloe-Avocado-Kokos-Mousse auf Rote-Beete-Spiegel (vegan)

Aloe-Avocado-Kokos-Mousse

Stefan Grauer, erfahrener und erfolgreicher Koch, kreiert Ihnen innovative und leckere FOREVER Gerichte. Lassen Sie sich die neuen veganen oder vegetarischen Kreationen schmecken!

Zutaten (für 4 Personen):

400 ml Gemüsebrühe
4 g Agar Agar (Agartine)
4 St. Rote Beete (vorgekocht)
1 Zitrone
1 Avocado
200 ml Kokosmilch (Premium)
1 TL Koriander gerebelt
1-2 TL klarer Kräuteressig
2 EL FOREVER Aloe Vera Gel™/FOREVER Aloe Vera™ (Art. 15)

Zubereitung:

Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel auslösen. 100 ml Gemüsebrühe aufkochen und die Agartine darin auflösen. Das Avocado-Fruchtfleisch zusammen mit der Kokosmilch, dem Saft einer halben Zitrone, dem Teelöffel Koriander und der gekochten Gemüsebrühe mit Agartine vermengen und mit einem Küchenstab schaumig mixen. Das Ganze in eine Form füllen und für mindestens 4 Stunden auskühlen lassen.

Die Rote Beete klein schneiden und zusammen mit der restlichen kalten Gemüsebrühe und dem FORERVER Aloe Vera Gel™/FOREVER Aloe Vera™ pürieren. Anschließend mit dem Saft einer halben Zitrone, dem Kräuteressig sowie Salz und Pfeffer abschmecken. Das Rote-Beete-Püree durch ein feines Haarsieb passieren.

Auf einem großen tiefen Teller das Rote-Beete-Püree gleichmäßig verteilen, eine Nocke des Avocado-Kokos-Mousse abstechen und mittig auf dem Püree platzieren.

Guten Appetit,
Ihr Stefan Grauer

Hier noch mal das Rezept für Sie zum praktischen Download.

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FOREVER Online Vitaltreff

Am Dienstag, 5. August um 19:30 Uhr entführt Sie Soaring Manager und erfahrener Akademiesprecher Andreas Hauber in die Welt von FOREVER.

Direkt im Anschluss an das Webinar spricht Justiziar und Produktbeauftragter Sven Horlbeck über den neuen Touch, der Anfang August gelauncht wird und gibt Antwort auf alle Fragen, die Sie haben.

Schauen Sie rein! Es lohnt sich.

Über diesen Link gelangen Sie kurz vor 19.30 Uhr zum Webinar: https://eu42.spreed.com/checkin/jc/543619237

Alle im Webinar vorgestellten Produkte finden Sie unter: http://www.markus-brucker.com/produkte oder direkt im Onlineshop zum Bestellen unter: http://www.be-forever.de/aloe-vera-shop24

Viel Spass beim Webinar wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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