ALLES NEU MACHT DER MAI – ROUTINEN FÜR EIN STARKES ANTI-AGING-PROGRAMM

Im Frühling erwacht die Natur zum Leben, alles blüht und grünt. Doch gleichzeitig werden wir alle älter: vielleicht zeigen sich die ersten grauen Haare oder die ersten Fältchen an den Augen und vielleicht knirscht es auch schon an Stellen, wo früher alles wie geschmiert lief? Wir können zwar den Prozess des Älterwerdens nicht aufhalten, aber wir können ihn begleiten und verlangsamen. Das klappt zum Beispiel mit einem gesunden Lebensstil, ausgewogener Ernährung und viel Sport und Bewegung. Aber auch entspannende Wellness-Einheiten und eine sorgfältige Hautpflege mit der INFINITE BY FOREVER™ (Art. 553) Serie halten dich jung.

Anti-Aging-Routinen, die wirklich einen Unterschied machen

Wir empfehlen: diese Routinen lassen dein Anti-Aging-Programm mühelos werden! Integriere sie einfach in deinen Alltag und lasse sie zur Gewohnheit werden. So könnte zum Beispiel ein perfekter Anti-Aging-Tag aussehen.

Nach dem Aufwachen: Meditieren 

Stress lässt dich alt aussehen, und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Deswegen zielt der erste Tipp gegen das frühe Älterwerden darauf aus, Stress zu vermeiden. Bewältige deine Konflikte mit mehr Entspannung und finde deine innere Balance. Das sagt sich natürlich sehr leicht, doch mit einer Meditationsroutine kannst du diese große Aufgabe Schritt für Schritt angehen. Meditation macht den Kopf frei, hilft, sich auf das Wesentliche und das Gute zu besinnen. Nimm dir also jeden Morgen nach dem Aufstehen 10-15 Minuten Zeit für eine Mediation und nach einiger Zeit werden sich schon die ersten Erfolge einstellen.

Baue Sport und Bewegung in deinen Tag ein 

Bewegung ist ein wichtiger Teil einer gesunden Lebensführung. Der Forschung zufolge kann Sport einer Reihe von Erkrankungen vorbeugen, etwa Herz- und Kreislauferkrankungen, Osteoporose und Demenz. Entwickele deine eigene Sport-Routine, die dir Spaß macht und gut tut: Yoga und Pilates, eine Runde Joggen um den See oder eine Runde Inliner-Fahren. Sport macht zufrieden, powert dich aus und schenkt dir gerade deswegen neue Energie. Und natürlich sorgt er dafür, dass du deine schlanke Linie behältst. Denn Übergewicht ist ein echter Faktor für schnelles Altern.

hier weiterlesen:
https://forever-yours.eu/routinen-fuer-ein-starkes-anti-aging-programm/?utm_medium=magazin&utm_source=aloe-vera-shop24&utm_lang=de_de

weitere wunderbare Produkte finden Sie hier:
https://be-forever.com/?partner=aloe-vera-shop24

Viel Spass beim Verwenden der Produkte wünscht Ihnen

Mister Aloe (Markus Brucker)  und das FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Aloe Vera Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem Magazin  Yours von FOREVER Living Products Deutschland