Mister Aloe´s Info Blog

Mit den FOREVER Ultra Shakes auf der sicheren Seite beim Abnehmen

Nach etlichen Experimenten mit den FOREVER Ultra Shake Vanilla (Art. 324) und FOREVER Ultra Shake Chocolate (Art. 325) stellte sich heraus, dass die Mischung mit Haferflocken oder Müsli nicht nur köstlich, sondern auch sehr bekömmlich ist.

Viele Menschen vertragen ja tierisches Eiweiß nicht besonders gut und reagieren darauf mit Blähungen, etwa bei laktosehaltigem Milcheiweiß (Whey-Protein bzw. Molkenprotein). Der große Vorteil des bekömmlichen Soja-Eiweißes in den FOREVER Ultra Shakes ist: Sie sind frei von Laktose und vollkommen vegetarisch.
Deshalb ist der Shake auch für Veganer bestens geeignet. Für sie peppen ein paar Löffel FOREVER Ultra Shake jedes Müsli auf, auch ohne Milch.

Die Mischung von FOREVER Ultra Shake mit Müsli ist ein echtes „Kraftfutter“: Je älter ein Mensch wird, umso seltener isst er. Wer also dazu neigt, schnell Gewicht zu verlieren, der hat mit der Mixtur Müsli und Shake sein neues Geheimrezept gefunden, nach dem Motto Trinken ist einfacher als Essen.

Auch wer sich regelmäßig im Sport verausgabt und Gewicht verliert, der wird mit dem Mix viel Freude bei der Regeneration haben.

Aber auch für alle, die daran interessiert sind, Gewicht zu verlieren, sind die FOREVER Ultra Shakes interessant, da sie ein oder zwei komplette Mahlzeiten am Tag vollwertig ersetzen können. Anders als bei vielen Riegeln und Pulvern, denen eine ganze Reihe von Nährstoffen fehlen, können Sie sich bei den FOREVER Ultra Shakes 100 Prozent darauf verlassen, dass mögliche Mangelerscheinungen beim Ersetzen von ganzen Mahlzeiten ausgeschlossen sind. FOREVER hat eben nicht die aufwändige Herstellung eines echten Mahlzeitersatzes gescheut und kann seine Shakes somit zu Recht als „Mahlzeitersatz nach § 14a der Diätverordnung“ ausweisen. Darüber hinaus haben Sie einen genauen Überblick, wie viel Kalorien Sie mit welcher Menge an FOREVER Ultra Shake zu sich nehmen. Das hilft enorm.

Wer gleich ein ganzes Paket für sein professionelles Gewichtsmanagement schnüren möchte, dem seien die beiden FOREVER inShape Touches Start (Art. 961) und Stay (Art. 962) empfohlen. Für ein rundum gutes Gefühl.

Schreiben Sie mir eine Email an info@markus-brucker.com oder rufen Sie mich an +49 (0)781 926 7630 und wir erarbeiten einen gemeinsamen Ernährungsplan für Ihr persönliches  Wunschgewicht.

Viel Spass beim Testen der FOREVER Shakes wünscht Ihnen

Ihr FOREVER Team mit Markus Brucker und dem FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team

Hier noch mal der Tipp für Sie zum praktischen Download.

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

FOREVER InShape Konzept: Ich esse mehr und nehme ab!

Zehn Kilo runter – in acht Wochen:
Das ist das geniale Ergebnis von Peter Eiskirch, IT-Chef von FOREVER Deutschland, Österreich und der Schweiz. Der studierte Betriebswirt mit Schwerpunkt Datenverarbeitung wog Anfang des Jahres fast 115 Kilo, bei einer Größe von 1,80 Meter. „Nach dem weihnachtlichen Festschmaus dachte ich mir Mitte Januar, jetzt ist endgültig Schluss – ich gehe es mit FOREVER inShape richtig an“, so der 47-Jährige.

Viel Eiweiss, weniger KOHLENHYDRATE
„Ich habe meine Ernährung total umgestellt, ernähre mich viel bewusster. Kohlenhydrate stehen kaum noch auf dem Speiseplan“, verrät der langjährige IT-Experte, der vor FOREVER schon zehn Jahre lang für die technische IT eines Unternehmens europaweit verantwortlich war. „Zum Frühstück gibt es vor allen Dingen Eiweiß, zum Beispiel ein Eiweißbrot mit Hüttenkäse und wenig Marmelade. Mittags freue ich mich immer auf einen herrlichen Salat und abends stehen Fleisch – gerne Steaks – und Fisch in allen Variationen auf dem Speiseplan. Wenn es schnell gehen muss, dann natürlich auch gerne ein leckerer FOREVER Ultra Shake“, so Peter Eiskirch weiter, der vorher schon diverse Diäten ausprobiert hat – immer aber schlug der Jojo-Effekt zu. „Es ist wirklich wahr: Ich esse jetzt mehr als früher – und nehme ab! Früher habe ich zum Beispiel gar nicht gefrühstückt oder wenn, dann etwas Süßes. Jetzt esse ich regelmäßig und zwischendurch gibt’s Gemüse, eine Paprika oder Möhren zum Beispiel. Das Erstaunliche ist: Ich vermisse nichts“, freut sich der gebürtige Koblenzer.

Sport und FOREVER ARGI+™
„Natürlich mache ich jetzt auch – oder versuche zumindest, das durchzuhalten – dreimal die Woche Sport: Ausdauertraining und Power Plate, dem Fett also zu Leibe „rütteln“, scherzt Eiskirch. „Wenn man FOREVER ARGI+™ nimmt, hat man wirklich keinen Muskelkater, das ist einfach super. Außerdem nutze ich natürlich alle anderen Produkte aus dem FOREVER inShape Touch, von FOREVER Nutra Q10TM über FOREVER Arctic Sea® bis hin zu FOREVER Nature-Min® – Start, Shape, Stay ist auch mein Motto geworden“, so der Rheinländer.

Neues Lebensgefühl
„Der erste Tag, der war wirklich hart – aber seitdem fühle ich mich ungelogen besser. Besonders mittags, da hatte man nach einem Schnitzel mit Pommes doch mal einen Durchhänger – aber das ist jetzt vorbei“, erklärt der IT-Chef überzeugend, der aus dem Bekannten- und Kollegenkreis nur positive Reaktionen erfährt. „Eine frühere Kollegin hatte mir aufgrund meines Bauchumfangs den Spitznamen ‚Feinkostgewölbe‘ verpasst, das trifft nun nicht mehr zu“, freut sich Eiskirch schmunzelnd, der allerdings nach wie vor auf selber Kochen, Gourmetküche und gute Weine steht. „Mein Ziel sind 85 Kilo – die möchte ich mit Hilfe des FOREVER inShape-Konzepts Mitte nächsten Jahres erreichen. Und das schaffe ich auch“, so Peter Eiskirch abschließend.

Viel Erfolg beim Abnehmen wünscht Ihnen

Markus Brucker und das FOREVER Aloe Vera Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsaper von FOREVER Living Products Deutschland

FOREVER InShape: Fast 20 Kilo weniger

Erst mit FOREVER InShape zum Erfolg

„Seit 30 Jahren versuche ich immer wieder diszipliniert abzunehmen … Nach meinen Schwangerschaften habe ich ständig zugenommen und alles Mögliche versucht – ohne Resultat. Erst das ganzheitliche Konzept von FOREVER hat den Erfolg gebracht“, erklärt Susanne Reininghaus, die Diabetikerin (Typ 2) war. „Mein Ausgangsgewicht Ende 2013 belief sich auf 93 Kilo, zunächst begann ich unter Aufsicht meines Hausarztes eine strenge Diabetes-Therapie. Nach dieser ersten Phase habe ich meine Ernährung dem FOREVER inShape-Konzept entsprechend umgestellt: Shakes, inShape-Ernährung und viel Bewegung. Jetzt wiege ich genau 74,5 Kilogramm“, berichtet die Schweizerin aus dem Kanton Zürich stolz.

Abnehmen mit Genuss

„Zum Frühstück gibt es bei mir einen Smoothie mit 125 Gramm Himbeeren, zwei Deziliter Sojamilch, der gleichen Menge Wasser, einen halben Löffel FOREVER Ultra Vanilla Shake, dazu je einen Esslöffel Weizenkeime, Haferkleie, geschroteten Leinsamen, nach Lust und Laune auch mal ein paar Blätter Salat, Spinat, ein kleines Stück Banane oder Ähnliches. Ein Deziliter Aloe Vera (Gel), zwei Absorbent-C, zwei FOREVER VitTM, zwei bis drei Fields of Greens®, ein Shape (= LeanTM in D/A) und ein paar Baumnüsse landen ebenfalls in meinem köstlichen Smoothie“, verrät die Managerin. Mittags sieht ihr Speiseplan sehr viel Salat und Gemüse mit magerem Eiweiß, zum Beispiel Tofu, und wenig Kohlehydrate (Vollkornbrot, Vollkorn-Teigwaren, Reis oder Kartoffeln) vor. Ist die Managerin unterwegs, gönnt sie sich einen FOREVER Ultra Chocolate Shake und etwas Gemüse zum Knabbern. „Abends freue ich mich auch auf sehr viel Salat und Gemüse, dazu etwas Eiweiß, lasse die Kohlenhydrate dann ganz weg“, so Susanne Reininghaus weiter. „DAS BESTE IST: ICH HABE ÜBERHAUPT KEINEN HUNGER – GENIESSE DAS INSHAPE-PROGRAMM UND FÜHLE MICH SEHR WOHL. Für meinen Mann ergänze ich abends die Mahlzeiten mit Pasta, Reis und Ähnlichem“, berichtet die Vertriebspartnerin.

Bewegung inklusive Motivation

„Natürlich bewege ich mich noch mehr als früher. Dreimal pro Woche begebe ich mich für 15 Minuten auf eine Vibrationsplatte, einmal wöchentlich steht Fitness-Training oder Aqua-Fit auf dem Programm. Mehrmals pro Woche gehe ich wirklich zügig an der frischen Luft, wenn möglich baue ich kleine Sprint-Intervalle ein“, verrät uns die Schweizerin weiter. „Ich kann nur sagen: Es gibt auch einen Genuss außerhalb von Fast-Food und ungesundem Schlemmen“, erklärt Susanne Reininghaus überzeugend. Ihr Tipp an alle Mitstreiter: „NIEMALS, NIEMALS (!!) AUFGEBEN! SEID ES EUCH WERT!“

„ICH FÜHLE MICH EINFACH FANTASTISCH, SCHÖN, VOLLER ENERGIE – und habe ein neues Hobby: Shoppen!“, freut sich Susanne Reininghaus lachend, Senior Manager aus der Schweiz, bei der die Waage dank der ERFOLGREICHEN UMSETZUNG DES FOREVER INSHAPE-KONZEPTS Anfang April bereits 18 Kilogramm wenigerangezeigt hat. „Ganz wichtig: Nur DREI MAHLZEITEN AM TAG MIT MINDESTENS VIER STUNDEN PAUSE DAZWISCHEN, KEINE ZWISCHEN-SNACKS UND VIEL TRINKEN, mindestens 2,5 Liter“, so die neue Gesundheitsexpertin.

Viel Erfolg wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsaper von FOREVER Living Products Deutschland

Der Leistungsknick kommt nicht nur nach 14 Uhr, wenn das Mittagessen absackt. Er kommt auch mit dem Alterungsprozess ab 40-50.

Plötzlich scheint man langsamer zu werden, die Welt um einen herum dreht sich immer schneller. Auf der philosophischen Ebene hat das etwas mit dem Weiserwerden zu tun und ist durchaus ein geistiger Wachstumsprozess. Dem wirren Treiben der Welt gelassener zuschauen können. Soweit die gute Nachricht…

Auf der anderen Seite stehen die körperlichen Prozesse des Alterns und da kann die gebremste Lebensenergie durchaus schon mal lästig werden. Hier muss man lernen, mit seinen Kräften hauszuhalten und eben weiser damit umzugehen. Aber auch erkennen, dass die Wahl der Lebensmittel viel mit der eigenen Lebensenergie und dem Älterwerden zu tun hat.

Eine ausgewogene Ernährung liefert mit fünfmal täglich (!) Rohkost und Gemüse eine Vielzahl der wichtigen Vitalstoffe wie etwa den Vitaminen. Diese regeln auf der Zellebene die Bildung von Energie. Wichtig sind die B-Vitamine 1, 2, 3, 5, 6, und 12. Zusammen mit den Vitalstoffen Phosphor, Calcium, Eisen,  Jod, Kupfer, Magnesium und Mangan tragen sie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Jeder einzelne Vitalstoff ist ein wichtiges Rädchen im Stoffwechseluhrwerk und deshalb ist eine ausgewogene Ernährung auch so wichtig.

Wer alle der genannten Vitalstoffe in besonderen Belastungssituationen ergänzen will, der findet sie komplett  in einem Produkt – zusammen mit cholesterinfreiem pflanzlichem Eiweiß in den FOREVER Ultra Shakes Chocolate und FOREVER Ultra Shakes Vanilla. Was sich im Leistungssport zur Regeneration bewährt hat, hält damit heute im Anti-Aging Einzug.

Die sekundären Pflanzenstoffe sind heute auch wieder in aller Munde. Man hat festgestellt,  dass der Mensch diese anti-oxidativen Schutzstoffe selbst im Laufe von Hunderten von Jahren aus vielen Nahrungspflanzen herausgezüchtet hat. Denn obwohl sie so gesund sind, schmecken sie oft bitter (Gerbstoffe) oder seifig (Saponine) usw.

Was dann hinzukommt, sind oft lange Transportwege für die Nahrung, ausgelaugte Böden und mehr.

Um die Kraft dieser Vitalstoffe im Anti-Aging gezielt einzusetzen, wurde Vitolize Men und Women von Forever Living Products entwickelt. Es kombiniert sich perfekt mit den FOREVER Ultra Shakes und ist speziell auf die Vitalstoff-Bedürfnisse von Männern und Frauen beim Reiferwerden abgestimmt.

Hier können Sie das Forever Ultra Chocolate Shake bestellen

Hier können Sie das Forever Ultra Vanilla Shake bestellen

Alles für die Frau: Highlights beim Vitolize Women:

• Deckung des Tagesbedarfs an Vitamin C, D, E, B6, B9 und B12
• Magnesium und Eisen
• Kombination hochwertiger Pflanzenextrakte mit sekundären Pflanzenstoffen aus Apfel, Cranberry, Granatapfel und Passionsblume

Diese Extrakte sind so hoch konzentriert, dass es aufgrund des intensiven, bitteren Geschmacks (Gerbstoffe) wohl klug ist, den Pressling nicht zu zerkauen, sondern mit etwas Wasser zu schlucken.

Das für Männer optimierte Vitolize Men ist genauso hoch konzentriert. Wer hier einmal so mutig ist, das Innere der Kapsel zu probieren, hat den sehr stark seifigen Geschmack der Saponine in den nächsten Stunden im Mund. Das muss ja nicht sein. Also nicht zerkauen, sondern einfach hinunterschlucken. Ihrer Gesundheit zuliebe.

Alles für den Mann: Highlights beim Vitolize Men:

• Deckung des Tagesbedarfs an Vitamin C, D, E, B6
• Zink und Selen
• Kombination hochwertiger Pflanzenextrakte mit sekundären Pflanzenstoffen aus der Sägepalme, Kürbisöl, Pflaumenbaumrinde, Granatapfel, Olivenöl; Lycopenöl und Quercetin.

Sowohl Vitolize Men als auch Vitolize Women arbeiten mit einer Extraportion des Vitamins B6.  Dieses Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Die Kombination von FOREVER Ultra Shake und Vitolize ist also Ihre Eintrittkarte für Ihre ganz persönliche Ü-50- Party.

Probieren Sie es selbst!

Hier können Sie Vitolize Men bestellen

Hier können Sie Vitolize Women bestellen

Viel Freude mit den Produkten,
Ihr Ralf Langner und Markus Brucker mit Team

Entnommen aus dem Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten von FOREVER gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Valentinstag: Liebe verschenken mit FOREVER

FOREVER hat ein paar Geschenke für den Valentinstag für Sie rausgesucht.

hier können Sie die Geschenke anschauen und direkt bestellen.

Weitere Produkte finden Sie in unserem Online Shop.  Suchen Sie sich dort einfach das passende Geschenk aus.

Viele Spass beim Aussuchen und Schenken wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

Diese Frage kommt öfter bei FOREVER an. Und wir fragen dann zurück: Überlegen Sie auch bei jedem Mittagessen, ob Sie den Salat vor oder nach dem Essen angehen? Oder ob man besser erst die Gurken und dann die Salatblätter isst. Nein?

Genauso entspannt wie bei anderen Lebensmitteln können Sie auch die Aufnahme von Nahrungsergänzungen angehen, denn auch diese sind letztendlich nur Lebensmittel.

Trotzdem ein paar Tipps, die die Bekömmlichkeit verbessern:

Die Aloe-Getränke, FOREVER ARGI+ und FOREVER Active Probiotic kommen am besten an, wenn der Magen leer ist. Also direkt nach dem Aufstehen. Gerne alles zusammen zu sich nehmen.

FOREVER B12 +, FOREVER Active HA, Fields of Greens, Absorbent C, A-Beta-Care sind nach dem Essen eine gute Idee. Reichlich stilles Wasser dazu.

Alle anderen wie die Ultra Shakes, FOREVER Garlic-Thyme usw. passen immer. Und das war es schon an Regeln. Und nochmal: Folgen Sie Ihrem Gefühl: Hauptsache, Sie nehmen sie. Ihr Körper weiß dann schon, wie er diese Lebensmittel für sich nutzt!

Einen guten Start in den Tag wünscht Ihnen
Ralf Langner (Produktexperte) und Markus Brucker & das markus-brucker.com Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Ab sofort ist mein neuer Aloe Vera Shop verfügbar:

http://www.markus-brucker.com/Aloe-Vera-Shop

Hier erhalten Sie wie gewohnt die Aloe Vera Produkte von FOREVER Living Products. Ab sofort ist die Bezahlung direkt online mit Paypal möglich. Der Shop wurde benuterfreundlich nach Themen aufgebaut. Über Ihre Rückmeldung, wie Ihnen der Shop gefällt, würde ich mich freuen.

Alles Gute und weiterhin viel Gesundheit wünscht Ihnen Ihr

Mister Aloe und das markus-brucker.com Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit dem neuen Shop gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Shop gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

FOREVER BISQUIT-Boden

ZUTATEN:
5 Eier
120 gr. Zucker
80 gr. Mehl
50 gr. FOREVER Lite Shake Vanille

ZUBEREITUNG:
Eier und Zucker mit dem Rührstab schaumig schlagen, langsam das Vanille Lite Shake Pulver und das Mehl unterheben.
Backofen vorheizen. Backblech ein wenig einfetten und mit Semmelbrösel ausstreuen, danach den fertigen Teig glatt auf dem Blech verteilen und bei 180° C 10 bis 15 Minuten im Umluft-Ofen backen.

Dekorationsvorschläge:
Füllungen mit Mascarpone Creme, Schokoladencreme oder Erdbeer- Quarksahne Creme verfeinert mit Haselnusssplittern

Guten Appetit wünscht Ihr Pascal Crepieux

PS: Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat oder wenn Sie weitere Rezeptideen haben, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

MANDELMILCH  mit FOREVER Lite  Shake Vanille

ZUTATEN:
1  große  Hand  voll  Mandeln
1⁄2  Liter  Wasser
2  Esslöffel  FOREVER Lite  Shake Vanille

Alles  in  einen  Mixer  geben,  Mandeln  pürieren  und  Wasser  dazugeben,  die  Masse  durch  ein   Tuch  sieben.  Durch  das Sieben bleibt die reine Mandelmiich übrig, danach mit FOREVER Lite  Shake Vanille und FOREVER Honig  fertig  mixen.

ALOE – FRUCHTPUNSCH

ZUTATEN:
1  Liter Aloe Blossom  Herbal  Tee
1⁄2  Liter  Ananassaft
1⁄2  Liter  Orangensaft   Saft  aus  2  Zitronen
Orangen-­‐Zitronenschale
1  Vanillestange
1  Zimtstange
FOREVER Honig  nach  Bedarf
20 ml FOREVER Bit´s and Peaches

Zubereitung
Wasser  in  einen  Topf  geben  und  aufkochen  lassen.  Orangen-­ und  Zitronenschale,  die  Vanillestange   und  Zimtstange  dazugeben.  Teebeutel  einhängen  und  alles  bei  niedriger  Temperatur  10  Minuten   ziehen  lassen. Wenn  der  Tee  fertig  ist  mit  Saft  auffüllen,  alles  noch  einmal  vorsichtig  erwärmen – nicht  kochen!
Dann  mit  einem  Schöpflöffel  den  Teebeutel,  die  Zimt-­ und  Vanillestangen  und  Orangen-­Zitronenschale  entfernen.
FOREVER Honig und FOREVER Bit´s and Peaches zum Punch geben undin einen Becher füllen. Heiß servieren!
Verfeinern Sie den Punch mit “Cointreau” (Cointreau ist  ein  Markenname  für  einen  aus  den   Schalen  süßer  und  bitterer  Orangen  hergestellten  Likör.  Als  Triple  Sec  gehört  Cointreau  zur  Familie der Curaçaos  und  hat  einen  Alkoholgehalt  von  40  %  vol).

Ihr  Aloe  Vera  Koch

Pascal Crepieux

Bon Appetit!

PS: Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat oder wenn Sie weitere Rezeptideen haben, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Wer sich mit Sport körperlich belastet, der verbraucht auch ganz automatisch mehr Nährstoffe. Klar, Bewegung macht Appetit, weil nach Belastungen unser Energietank leer ist. Um die Kohlenhydrate, und das Wasser kümmert sich unser Körper durch Hunger und Durst also ganz automatisch.

Aber wir verspüren keinen gezielten Hunger auf die anderen Nährstoffe wie zum Beispiel bestimmte Aminosäuren oder Vitamine. Auch deren Verbrauch erhöht sich bei körperlichen Belastungen und eine gleichmäßige Versorgung macht viel Sinn.

Also zur Sache: Für die Versorgung mit allen Aminosäuren ist ein FOREVER Shake direkt nach dem Sport ein rundes Paket. Es fehlt hier keine Aminosäure und besonders die essentiellen sind voll abgedeckt. Dazu die nötigen Vitamine, um diese Bausteine des Lebens auch im richtigen Mengenverhältnis verarbeiten zu können.

Vor dem Sport macht es Sinn, die Batterien mit der Aminosäure L-Arginin aufzuladen. Am besten auch hier im Gesamtpaket mit den richtigen Vitaminen für dessen Verstoffwechselung (Im FOREVER ARGI+).

In der letzten Stunde des Wettkampfes oder Trainings nutzen mittlerweile alle unsere Profisportler den Energydrink FAB FOREVER Active Boost. Sie heben sich dessen natürliche Energie immer für den Schluss als „Nachbrenner“ für den Endspurt auf.

Grundsätzlich schwören Ausdauersportler immer mehr auch auf eine zusätzliche Versorgung mit den essentiellen Fettsäuren DHA und EPA. Diese werden durch eine Kapsel der hochgereinigten Artic Sea von Forever Living Products geliefert.

Die Vitamine B12 und Folsäure (im FOREVER B12) verbraucht der Körper im Sport ebenso wie die fettlöslichen Antioxidantien E, A, und das wichtige Spurenelement Selen (im FOREVER A-Betacare).

Herzliche Grüße!

Ralf Langner

PS: Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.