Star des Monats Juni: FAB & FAB X Forever Active Boost™

Wir alle wissen wie anstrengend ein aktiver und beschäftigter Lebensstil sein kann - es gibt Deadlines im Job, man muss die Kinder zu ihren Terminen fahren, Einkäufe und der Haushalt müssen gemacht werden und und und … Forever bietet eine tolle Möglichkeit, den Akku wieder schnell aufzuladen, wenn er gerade mal richtig alle ist: FAB Forever Active Boost™ Vitality Drink.

Der “Boost” von FAB unterscheidet sich von anderen Vitality-Drinks, denn er gibt Ihnen sowohl die sofortige als auch die langanhaltende Energie. Der sofortige Kick kommt von Guarana, einer Pflanze aus dem Amazonasbecken in Brasilien, während die lang anhaltende Wirkung durch eine eigens von Forever entwickelten Kräuterkombination aufgebaut wird.

Wenn es darauf ankommt: FAB Forever Active Boost™ ist eine schnelle und erfrischende Möglichkeit, wach und energiegeladen zu bleiben. Damit Sie alle Dinge erledigen können, die Sie müssen PLUS die Dinge, die Sie möchten!

Sie mögen es lieber kalorienarm? Dann haben wir für Sie: FAB X – Forever Active Boost™! Holen Sie sich mit FAB X einfach einen Kick – mit allen wichtigen Vitaminen und Elektrolyten, aber ohne Kalorien, Kohlenhydrate oder Zucker. Einfach genial, oder?

FAB Forever Active Boost™
Art. 321
12 x 250 ml

hier können Sie die FAB FOREVER Active Boost direkt bestellen

Klicken Sie hier für das Produktblatt von FAB mit allen Informationen.

FAB X Forever Active Boost™
Art. 440
12 x 250 ml

hier können Sie die FAB X FOREVER Active Boost direkt bestellen

Klicken Sie hier für das Produktblatt von FAB X mit allen Informationen.

Einen wahren BOOST wünscht Ihnen

Mister Aloe (Markus Brucker)  und das FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit FOREVER Active Boost gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

Triathlon ist eine Lebenseinstellung

STEFAN SCHMID, der von FOREVER gesponserte TRIATHLET, geht seit zwei Jahren als Profi an den Start .
Aktuell laufen die Vorbereitungen für seinen nächsten Wettkampf auf Hochtouren – am 9. November steht der IRONMAN Fortaleza in Brasilien an. Nach einem Trainerwechsel Anfang des Jahres ist der 27-Jährige wieder auf der Erfolgsspur.

FOREVER: Alles läuft derzeit bestens, was hat sich mit deinem neuen Trainer geändert?
Stefan: Ich trainiere jetzt deutlich mehr im hochintensiven Bereich. Außerdem legt mein Trainer Michael Krüger aus Dänemark großen Wert auf das Thema Regeneration. Pro Woche habe ich zwei „Ruhetage“. An einem dieser Tage schwimme ich lediglich locker für eine Stunde, den anderen habe ich komplett frei. Das macht sich bemerkbar.

FOREVER: Wie sehen die Erfolgserlebnisse in der Praxis aus?
Stefan: Ende August startete ich beim META MAN Bintan in Indonesien. Es ging dort über die IRONMAN-Distanz, das sind 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren und 42 km Laufen. Das war mein erster Saisonhöhepunkt in diesem Jahr – mit meiner Leistung war ich sehr zufrieden! Ich stieg als Zweiter aus dem Wasser – Schwimmen ist eigentlich eher meine Schwäche, fuhr die schnellste Radzeit und wechselte als Erster auf den  abschließenden Marathon. Leider ereilten mich bei Kilometer acht starke Magenprobleme. Am Ende habe ich dann als Vierter nur knapp das Podium verpasst. Auch wenn ich mit meiner Platzierung noch nicht zufrieden war, fällt mein Fazit dennoch positiv aus. Ich habe mich in allen drei Disziplinen deutlich verbessern könnenund freue mich jetzt auf die kommenden Rennen.

FOREVER: Die Produkte von FOREVER begleiten dich von morgens bis abends. Wie setzt du diese ein und welche positive Wirkung bemerkst du?
Stefan: Ich beginne meinen Tag mit dem FOREVER Aloe Vera Gel™ / FOREVER Aloe Vera™. An den Tagen, an denen ich sehr früh mit meinem Training starte – häufig schwimme ich bereits um 5.30 Uhr morgens – besteht mein Frühstück aus einem Fastbreak-Riegel und einer Dose FAB. Vor allem das FAB gibt mir „Sofort-Power“ und ich kann schon früh morgens gute Leistungen bringen. Unmittelbar nach meinen Trainingseinheiten trinke ich FOREVER AGRI+™. Bis zu 20 Minuten nach dem Training gibt es dann noch einen FOREVER Ultra Shake. Das Besondere ist die hohe Qualität. Dank den High-End-Produkten von FOREVER erhole ich mich schneller, bin seltener krank und fühle mich vitaler.

FOREVER: Triathlon zählt zu den härtesten Sportarten – was sind diese genialen Momente, die alles wett machen?
Stefan: Triathlon ist für mich nicht einfach nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Zu sehen, wo meine Grenzen sind, und diese nach oben zu verschieben ist für mich das Besondere.

FOREVER: Wo siehst du dich in zehn Jahren?
Stefan: In zehn Jahren bin ich 37. Vorausgesetzt ich bleibe gesund und Triathlon macht mir weiterhin so viel Spaß, möchte ich auf der Langdistanz ganz vorne mit dabei sein. Mit FOREVER.

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

FAB-Kuchen im Weckglas

Zutaten (für 5–6 Weckgläser):
5 – 6 Weckgläser (abhängig von der Größe) 180 g Mehl
225 g Zucker
125 g Sonnenblumenöl
½ Pck. Backpulver
½ Pck. Vanillezucker
1 Prise Salz
½ Dose FA B – FOREVER Active Boost™ (Art. 321) oder FAB X (Art. 440)
2 Eier
Backtrennspray

Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und einen Rührteig daraus herstellen.
Die Weckgläser (nach oben sich öffnende, damit man nachher den Kuchen stürzen kann) mit dem Backtrennspray gleichmäßig einfetten.
Die Weckgläser zur Hälfte mit der Kuchenmasse füllen und bei 175°C Umluft für ca. 45 min in den Backofen geben. Nach dem Backvorgang die Gläser sofort schließen, ggf. mit Dichtungsgummi, um den Kuchen bis zu drei Monate haltbar zu machen.

Guten Appetit,
Ihr Stefan Grauer

PS: Wenn Ihnen das Rezept gefallen hat oder wenn Sie weitere Rezeptideen haben, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem Newspaper von FOREVER Living Products Deutschland

Die Lieblingsprodukte FOREVER ARGI+ und FAB FOREVER Active Boost von Mauro Hochstrasser:
„Ich liebe FOREVER und seine Produkte, auch speziell für mein Training.

MAURO HOCHSTRASSER: „Als Sportler sind meine Lieblingsprodukte natürlich ganz klar FOREVER ARGI+™ und FAB: In beiden Produkten von FOREVER finde ich alles, um Leistungen auf höchstem Niveau erbringen zu können“, formuliert Mauro Hochstrasser, Manager aus dem schönen Lugano.

Der Profi-Biker setzt absolut auf die Produkte von FOREVER: „Vor dem Training macht FOREVER ARGI+™ die notwendige Energie verfügbar. Am Ende des Trainings verschafft es mir ideale Erholung – selbst wenn die Kraftanstrengung intensiv war, schmerzen meine Beine nicht mehr. Während des Trainings, wenn die Energievorräte so langsam zur Neige gehen, lädt FAB meine Batterien in wenigen Minuten wieder auf. Das ist einfach perfekt!“

Hier erfahren Sie mehr mehr über FOREVER ARGI

Hier können Sie direkt FOREVER ARGI bestellen

Der Schweizer Sportler betont: „Ich liebe FOREVER, denn so verfüge ich über die hochwertigsten Produkte für den persönlichen Gebrauch. Außerdem habe ich in der FOREVER Welt viele gute Freunde gefunden, die mich auch noch dafür bezahlen, dass ich immer wieder neue finde.“

Hier erfahren Sie mehr über FAB FOREVER Active Boost

Hier können Sie direkt FAB FOREVER Active Boost bestellen

Viel Spass beim Ausprobieren und Testen wünscht Ihnen

Markus Brucker und Ihr FOREVER Aloe Vera Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit dem Produkt gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newspaper von FOREVER Living Products Deutschland

Fitness-Tipp: FAB FOREVER Active Boost im Training und Wettkampf

Ob nun nur ein bisschen Schmalspur-Sporteln, regelmäßiges Training oder gar richtige Wettkämpfe, ganz egal. Hauptsache, Sie bewegen sich und tun damit Ihnen und Ihrem Körper etwas Gutes.

Hier ein paar Tipps, die Ihnen vielleicht auf die Sprünge helfen:

FOREVER ARGI+^TM trinkt man 30-45 Minuten vor dem Sport. Ausdauersportler trinken auch gerne FOREVER ARGI+^TM nach dem Sport, um am nächsten Morgen schneller fit zu sein. Aber was mache ich beim Training, wenn der innere Schweinehund durchkommt? „Von wegen Training, der innere Schweinehund steht bei mir schon an der Haustür“, so oder ähnlich klingt es wohl bei dem ein oder anderen Sportwilligen. „Kann ich denn FAB – Forever Active Boost^TM(Art. 321) nicht schon auf dem Sofa trinken, um es überhaupt zum Training zu schaffen?“

Unsere Antwort ist ja, aber besser trinkt man das FAB frühestens nach dem Aufwärmen. Der optimale Zeitpunkt ist, kurz bevor die Ermüdung einsetzt, also nach einer Stunde Training. Dann noch einmal richtig Vollgas geben. Wenn man lange Trainings hat, kann diese FAB-Wasser-Mischung auch über Stunden hinweg gleichmäßig verteilt getrunken werden.

Triathleten und Marathonläufer haben im Praxistest dann diesen Tipp herausgefunden: In den letzten 45 Minuten des Wettkampfes den „Nachbrenner“ mit FAB einschalten. Am besten mit stillem Wasser gemischt (die Kohlensäure in der Trainingsflasche vorher herausschütteln).

Hier erfahren Sie mehr mehr über FAB FOREVER Active Boost

Hier können Sie direkt FAB FOREVER Active Boost bestellen

Viel Spass beim Ausprobieren und Testen wünscht Ihnen

Ihr DACH-Marketing-Team mit Markus Brucker und Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit dem Produkt gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

Die Lieblingsprodukte FAB FOREVER Active Boost und FOEVER ARGI+ von Fabio Santos da Silva:

„Das ist für mich die perfekte Kombination: FOREVER ARGI+ und FAB FOREVER Active Boost“, erklärt Supervisor Fabio Santos da Silva aus Österreich.

„Ich fühle mich einfach gut, wenn ich vor dem Training FOREVER ARGI+ zu mir nehme und FAB trinke, verrät der sportbegeisterte Distributor, der seit vergangenem November mit FOREVER arbeitet.

Besonders gerne empfiehlt er die Produkte in seinem Verein. „Der natürliche Energy-Drink FOREVER Active Boostt™ – kurz FAB – wirkt wie ein Initialzünder und hilft gleichzeitig Energiedepots aufzubauen.

Auch FOREVER ARGI+ ist einfach unverzichtbar beim Sport“, verrät Santos da Silva begeistert über seine beiden Lieblingsprodukte.

Hier erfahren Sie mehr mehr über FAB FOREVER Active Boost

Hier können Sie direkt FAB FOREVER Active Boost bestellen

Viel Spass beim Ausprobieren und Testen wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Magazin von FOREVER Living Products Deutschland

Feiern ohne Reue?!

Nicht dass Ihnen das passieren könnte, aber vielleicht gerät in den Faschingstagen ja einer Ihrer Kunden oder Freunde in die Situation, Alkohol zu trinken. Wenn er dann nach den tollen Tagen nicht aussehen möchte wie sein eigener Opa, dann könnten Sie ihm ja folgenden Tipp mitgeben:

Die Abbauprodukte des Alkohols erhöhen den oxidativen Stress. Und Oxidation ist so etwas wie verrosten. Da wird einem manches klar, wenn man am Tag nach der ausgiebigen Feier morgens in den Spiegel schaut. Aber auch der Mensch kann sich vor „Rost“ schützen – mit natürlichen „Rostschutzmitteln“. Zum Beispiel tragen das wichtige Spurenelement Selen und Vitamin E dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Etwas Fettiges sollte man vor einer Sause ohnehin essen, denn Fette bremsen immer auch das Einschlagstempo von Alkohol auf Ihre Schaltzentralen. Und wenn Sie schon dabei sind, genehmigen Sie sich doch bitte gleich noch zwei der FOREVER A-Beta-CarE (Art. 54). Die enthalten neben Vitamin A und E auch das wichtige Spurenelement Selen.

Falls Sie noch etwas FOREVER FAB (Art. 321) zu greifen bekommen: Damit feiert es sich besonders gut. Das enthaltene Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zu einer normalen psychischen Funktion bei (falls Sie das nicht zu sehr beim Feiern stört). Niacin findet sich auch in den FOREVER Ultra Shakes Vanilla und Chocolate (Art. 324/325). Die sind deshalb eine sehr gute Idee vor dem Einschlafen, wenn man beim feucht-fröhlichen Feiern das Essen vergessen hat. Da Alkohol wichtige Mineralien ausspült, bitte unbedingt noch ein Glas stilles Wasser mit einer FOREVER Calcium^TM (Art. 206) (enthält zusätzlich auch Magnesium) als Betthupferl. Es gibt noch einige Tipps zur Regeneration nach der Feier, aber die besprechen wir am besten beim Webinar am Faschingsdienstag um 20 Uhr.

Hier erhalten Sie mehr Informationen über die Podukte: www.markus-brucker.com/produkte.html

Hier können Sie die Produkte direkt bestellen: http://www.be-forever.de/aloe-vera-shop24/

Viel Freude bis dahin,

Ihr Ralf Langner mit Markus Brucker und Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

Falls es einmal spät wird…

Art. 206	Art. 312	Art. 54

Nicht, dass Ihnen das jemals passieren könnte. Aber nur einmal angenommen: Sie trinken auf einer Feier eine größere Menge Alkohol. Was können Sie nun tun, um den Schaden dieser unvernünftigen, aber mitunter spaßigen Aktion möglichst gering zu halten?

Hier ein paar Tipps:

Füllen Sie Ihre Mineralienspeicher wieder auf. Alkohol schwemmt Calcium und Magnesium aus. Dabei verlieren Sie Wasser. Also am besten vor dem Einschlafen zwei Gläser stilles Wasser (am besten das FOREVER Mineralwasser, Art. 265) und dazu ein bis zwei Presslinge FOREVER Calcium^TM (Art. 206).

Sollten Sie schon im Vorfeld solchen Aktionen planen… (nanana!):

Essen Sie vor der Feier etwas Fetthaltiges (z.B. Ölsardinen) zusammen mit dem fettlöslichen Vitamin E, um den Körper vor den freien Spaßradikalen des Alkohols zu schützen. Am besten also rechtzeitig ein bis zwei Softgelkapseln FOREVER A-Beta-CarE (Art. 54) schlucken. Und da sich bei der Verstoffwechslung des Alkohols das wertvolle Vitamin B6 und Vitamin C verbraucht: zusätzlich eine Beutel FOREVER NutraQ10^TM (Art. 312), gerne mit einer großzügigen Portion FOREVER Aloe Vera Gel (Art. 15) hinunterspülen.

Übrigens:

Vitamin B6 finden Sie auch im FOREVER Active Boost^TM (Art. 321). Das erklärt so manches, wenn Sie es einmal in Mixgetränken ausprobiert haben…

Das alles ist natürlich kein Freischein für ein haltloses Leben, aber am nächsten Morgen geht es einem wenigstens nicht ganz so grässlich

Hier noch mal der FOREVER Tipp als PDF.

Herzlichst,
Ihr Ralf Langner (Produktexperte) mit Markus Brucker und Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Art. 15	Art. 321	Art. 265

Zurück

321 FAB FOREVER Active Boost

Lange Sommernächte, heisse Grillabende und jede Menge Einladungen, Partys und andere Vergnügungen : Wir alle geniessen den Sommer 2012 in vollen Zügen – am liebsten mit einem leckeren, eisgekühlten Drink in der Hand. Mit FAB – dem natürlichen Energ y-Drink von FOREVER – können Sie leckere Cocktails mixen, mit denen der Sommerspass garantiert ist. Und so ganz nebenbei FAB FOREVER Active Boost gleich einer ganzen Runde vorstellen . Produktexperte Ralf Langner verrät seine besten Rezepte!

FAB-Pom
Mit FAB-Pom kommen Sie so richtig in Schwung, auch ohne Alkohol. Das Geheimnis der Mischung: 30 Milliliter FOREVER Pomesteen Power, aufgefüllt mit einer Dose FAB – schmeckt genial! Das Wichtigste ist der sanfte, überaus spürbare Energieschub für eine lange und actionreiche Partynacht. Wirkt natürlich auch im Büro bei allen Schreibtischhengsten, die sich so richtig austoben wollen. Wenn Sie mögen, können Sie natürlich auch ein alkoholisches Getränk dazu mixen. FAB-Pom ist auf alle Fälle ein energetisches Geschmackserlebnis, das man nicht so schnell vergisst!

Red-FAB
Lecker und optisch ein richtiger Hingucker ist unser Red-FAB: Dazu befüllen Sie ein Glas zur Hälfte mit einem roten Saft Ihrer Wahl – zum Beispiel mit Johannisbeer- oder rotem Traubensaft – und gießen eine Dose spritzigen FAB dazu! Beerensäfte sind gerade im Sommer ein herrlicher Durstlöscher mit vielen lebensnotwendigen Vitaminen und Mineralstoffen – zusammen mit FAB ein sensationeller Energiekick! Sie können auch einen White-FAB zaubern. Dazu mixen Sie einfach Apfelsaft mit einer Dose FAB und fügen als I-Tüpfelchen noch einen Spritzer Sprudel dazu. Das Ganze jeweils mit einer Scheibe Zitrone oder einer Limette garnieren – der perfekte Sommerdrink!

APPLE-FAB
Unser absoluter Geschmackshammer ist der Apple-FAB! Hierfür zerstampfen Sie drei Apfelspalten – am besten Granny Smith – und klein geschnittenes Zitronengras mit einem Mörser in einem großen Glas. Eiswürfel und FAB dazugeben, ordentlich shaken und in ein Cocktailglas abseihen – auch mit Alkohol kombinierbar. Wer will, kann auch noch Minze „mitmörsern“, ein wunderbarer Genuss! (Danke für dieses Rezept an die Downline von Christine Schober, die eine Golf-Charity-Aktion für Kinder in Nepal organisiert und auch mit Hilfe einer Cocktailbar Spenden sammelt.)

FOREVER ACTIVE BOOST TM
FAB FOREVER Active Boost wirkt gleich zweifach: Der natürliche Energy-Drink ist ein Initialzünder und gleichzeitig hilft er Energiedepots aufzubauen.

Weitere Informationen über FAB FOREVER Active Boost finden Sie hier.

Viel Spass beim Ausprobieren der Cocktail Rezepte wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

7×7 – was ist denn damit gemeint?

Art. 320	Art. 265	Art. 321

Maximaler „Pump“ mit FOREVER ARGI+, FAB und 7×7

Rund sieben Millionen Deutsche trainieren jede Woche in einem Fitnessstudio. Meist aus Gesundheitsgründen, aber oft auch „nur“, um einfach besser auszusehen. Deshalb heute ein Trick, um bestimmte Körperpartien stärker zu betonen:

Viele Sportler denken, dass der entscheidende Faktor für einen breiteren Muskel ein Kraftzuwachs sein muss. Das ist aber nicht ganz richtig. Bisher wurde mit möglichst großen Gewichten gearbeitet, nach dem Motto: mehr Gewicht = mehr Kraft = größerer Muskel.

Aber der kann im wahrsten Sinne nicht aus seiner Haut. Denn jeder Muskel ist von einer extrem straffen kollagenreichen Haut eingeschlossen, der sogenannten Fascia. Diese ist der entscheidende begrenzende Faktor für das Muskelwachstum.

Wie können Sie Ihre Fascia also austricksen?

Trinken Sie 30 Minuten vor dem Training eine Portion FOREVER ARGI+ mit einem halben Liter Wasser, am besten das von FOREVER. Das verbessert den „Pump“ in Ihrem Muskel während des Trainings und reduziert den Muskelkater. Der Pump ist ein Reflex Ihres Körpers, einen belasteten Muskel mit Blut richtiggehend „aufzupumpen“.

Für einen maximalen „Pump“ beginnen Sie Ihr Training wie gewohnt nach dem Aufwärmen mit 2-3 Übungen für eine Muskelgruppe, also Brust und Trizeps zum Beispiel. Machen Sie dann 2-3 Sätze mit 12 Wiederholungen mit maximalem Gewicht. Trinken Sie nach jeder Übung einen halben Liter stilles Wasser. Das pumpt Ihren Muskel noch weiter auf und dehnt bereits die Fascia!

Und jetzt kommt der Abschluss: Die letzte Übung machen Sie mit einem leichteren Gewicht. Eines, mit dem Sie 7 Wiederholungen schaffen. Und das Ganze dann bereits nach 30 Sekunden noch einmal. Ich fürchte, Sie müssen das Ganze nun siebenmal wiederholen.

30 Sekunden Pause empfindet man subjektiv als sehr kurz und man beginnt schon tüchtig zu schnaufen. Aber spätestens nach den letzten Wiederholungen ist der Pump beim Vortrainierten schon im Spiegel sichtbar.

Da diese 7×7-Übung eine doch recht große Belastung bedeutet, machen Sie sie bitte zum Abschluss des Trainings. Wer sich eine Dose FAB FOREVER Active Boost mit einem halben Liter Wasser aufgießt, sollte diese fünf Minuten vor der 7×7-Übung trinken.

Diese Übung ist sehr anstrengend und bringt deshalb auch maximal sichtbaren Erfolg. Dennoch schont sie Ihre Gelenke durch das relativ niedrige Gewicht bei der Belastung, anders als beim Training mit Maximalgewicht.

Das viele Wasser in Kombination mit FOREVER ARGI+ und FAB FOREVER Active Boost unterstützt die Dehnung der Muskelhaut durch den Pump. Der zugewonnene Freiraum wird alsbald vom Körper mit gesunder Muskelmasse aufgefüllt. Das funktioniert an jeder Körperstelle und sieht überall toll aus.

Bitte Fragen Sie Ihren Arzt oder Trainer, ob Sie für so ein anstrengendes Training fit genug sind.

Und dann viel Spaß mit FOREVER ARGI+, FAB FOREVER Active Boost und 7×7!

Ein erfolgreiches Training wünscht Ihnen

Ihr Ralf Langner (Produktexperte) und Markus Brucker & Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.