Aus der Form geraten

Puuuh, geht’s Ihnen auch so? Trotz aller guten Vorsätze hat man sich auch diesmal über die Feiertage durch zahllose Kuchenbleche, Keksdosen und Fleischmahlzeiten durchgefuttert.  Man schnauft beim Treppen steigen. Selbst wenn die Waage nicht wesentlich mehr Gewicht anzeigt, so hat doch eine schleichende Umverteilung der vorhandenen Kilos stattgefunden. Am Bauch und an den Hüften jedenfalls scheint sich das Fett nun wesentlich wohler zu fühlen…Hilfe!

Der Grund für diese unvorteilhafte Umverteilung ist der Bewegungsmangel der letzten Wochen gepaart mit den bisweilen zwanghaften Nahrungsmittelritualen der Feiertage. Und an Silvester dann noch der Raketentreibstoff unter den Kalorien: Alkohol. Was tun?

Die Lösung funktioniert in diesem Fall genau umgekehrt wie das Problem:

Essen Sie nur noch morgens und mittags volle Mahlzeiten und wechseln Sie abends zu nur noch kleinen Mahlzeiten mit hohem Eiweißanteil. Oder ersetzen Sie das Abendessen gleich durch einen eiweißreichen Shake von FOREVER: FOREVER Ultra Shake Chocolate  oder Vanilla (Art. 325/324)

Erhöhen Sie die Aufnahme an Chrom in Ihrer Ernährung, z.B. mit zwei bis drei Paranüssen am Tag. Noch kalorienärmer geht das übrigens, indem Sie vor einer Hauptmahlzeit eine Kapsel FOREVER Lean^TM (Art. 289) zu sich nehmen. Das enthaltene Chrom (100% des Tagesbedarfs) trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Genau das Richtige nach den zuckerreichen Lebkuchenattacken.

Tipp in der nächste Woche: Mit welchen Vitaminen kann ich meinen Energiestoffwechsel unterstützen?

Ihr Ralf Langner mit Markus Brucker und Team

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Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

Die Lieblingsprodukte FOREVER Ultra Shakes von Edelgard Koller:

„Mein absolutes Lieblingsprodukt ist der FOREVER Ultra Shake, den es in den Geschmacksrichtungen Vanille und Chocolate gibt. Zum Frühstück mixe ich mir je einen kleinen Messlöffel FOREVER Ultra Shake Chocolate und Vanilla mit FOREVER Wasser im Mixer cremig und füge zum Beispiel eine reife Avocado oder Banane hinzu, mixe durch und ergänze mit FOREVER Aloe Bits n‘ Peaches. Das schmeckt einfach gigantisch lecker und gibt mir Energie für den Tag“, berichtet Edelgard Koller begeistert, die seit rund zwei Jahren hauptberuflich mit FOREVER arbeitet.

„Der Shake ist ideal für alle Sportler und gesundheitsbewussten Menschen, die, trotz Stress und Zeitnot, Wert auf eine ausgewogene, hochwertige und vollwertige Mahlzeit legen. Praktisch auch für unterwegs und schnell im FOREVER Schüttelbecher trinkfertig“, so die Managerin aus Deutschland weiter. Der FOREVER Ultra Shake nährt den Körper mit leicht verdaulichem, pflanzlichem Eiweiß und allen Vitaminen und Mineralstoffen und kann sowohl als Fitness-Frühstück als auch als Mahlzeitersatz am Tag oder gerne abends getrunken werden.

„Interessant ist der FOREVER Ultra Shake natürlich auch für all diejenigen, die ein paar Kilos verlieren wollen – vor allem nach reichlichen Schlemmerfesttagen, wie jetzt im Januar und ebenfalls prima im Bereich Beauty – als ideale Ergänzung zum FOREVER Aloe Vera Gel für die Pflege von innen und zur Erhaltung einer straffen
Silhouette, dazu noch Bewegung – perfekt“, freut sich Edelgard Koller. „Zu meinen Beauty-Treffs begrüße ich dieDamen gerne mit einem frisch gemixten Shake und einem Schuss FOREVER Aloe Bits n‘ Peaches.

Gleich nach dem Sport mit Wasser angerührt und getrunken unterstützt der Shake den Muskelaufbau. Den Mixbecher von FOREVER nehme ich mit ins Fitnessstudio – und werde gleich darauf angesprochen“, verrät die Managerin weiter.

FOREVER Ultra Shakes

Hier können Sie FOREVER Ultra Shakes bestellen

Viel Spass beim Ausprobieren und Testen wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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Entnommen aus dem FOREVER Magazin von FOREVER Living Products

Diamond Manager Dietmar Reichle hat ein tolles Video gedreht zur Zubereitung einer fruchtigen Smoothie-Eis-Variation mit unserem FORVER Ultra Vanilla Shake (Art. 324)! Schauen Sie rein und schmecken Sie den Sommer – mit FOREVER!

Hier der Link zum FOREVER Video Smoothie-Eis mit Vanilla Ultra Shake: http://www.youtube.com/watch?v=nUNHTkVkTxk&feature=youtu.be

Vielen Dank an Dietmar Reichle.

Mehr Informationen zu den FOREVER Ultra Shakes finden Sie hier

Viel Spass beim Ausprobieren wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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Die Kölner Liste testet und klärt auf – sie führt Nahrungsergänzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko.

Seit einigen Jahren hat sich FOREVER nun schon erfolgreich im Bereich Sport etabliert und dahingehend auch die eigene Produktpalette angepasst.

Einige der hochwertigen FOREVER Sport-Produkte haben bereits das Kölner-Liste-Siegel und sind somit unbedenklich für Leistungssportler, da sie ein minimiertes Dopingrisiko vorweisen.

FOREVER ARGI+ (Art. 320)
FAB FOREVER Active Boost (Art. 321)
FOREVER Active HA (Art. 264)
FOREVER Nutra Q10 (Art. 312)
Aloe Heat Lotion (Art. 64)
Aloe MSM Gel (Art. 205)
FOREVER Freedom (Art. 196)

Und jetzt NEU auf der Kölner Liste!

Die FOREVER Ultra Shakes (Vanilla & Chocoloate) und der FOREVER Fast Break.

FOREVER Ultra Shake Vanilla (Art. 324) & FOREVER Ultra Shake Chocolate (Art. 325)

FOREVER Fast Break (Art. 267)

Sportler können guten Gewissens auf unsere Produkte zurückgreifen. Darauf sind wir stolz!

FOREVER unterstützt mit seinen Produkten nicht nur Leistungssportler, sondern jeden, der aktiv und mobil ist. Überzeugen Sie sich selbst!

Viel Spass beim Ausprobieren wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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Der Online-Vitaltreff mit Ralf Langner findet am Dienstag um 19.30 Uhr statt.
Schauen Sie rein ins Webinar!

Über diesen Link gelangen Sie kurz vor 19.30 Uhr zum Webinar: https://eu42.spreed.com/checkin/jc/662652064

Im Anschluss an den Vitaltreff, also um 20.00 Uhr, gibt´s Power pur mit diesem Thema:

Powertalk und Powersmoothies - Gewichtsmanagement der besonderen Art

Jens Alhorn, ehemaliger Profi-Turner, erfolgreicher Soaring Manager sowie erfahrener und versierter Redner, wird Ihnen eindrucksvoll demonstrieren, wie Sie FOREVER Produkte am besten kombinieren, um Ihr Energielevel zu erhöhen.

Art. 215	Art. 324 und 325	Art. 68

Viel Spass beim Webinar wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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320 FOREVER ARGI+

Trinken Sie FOREVER ARGI+ 30 Minuten vor dem Sport oder zur Regeneration direkt nach der Belastung. Die perfekte Kombination ist vor dem Sport FOREVER ARGI+ und dann nach der Belastung einen FOREVER Shake.

Mehr Informationen zu FOREVER ARGI +

Viel Spass beim Ausprobieren wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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Weitere Suchbegriffe:

• argi erfahrungen

FOREVER Ultra Vanilla Shake

Im Gewichtsmanagement ein köstlicher Mahlzeitersatz. Im Sport immer nach dem Training für bessere Regeneration. Für Mulskelaufbau mit Müsli mischen. Perfekte Kombination ist vor dem Sport FOREVER ARGI+ und danach ein FOREVER ULTRA Shake.

Mehr Informationen zu FOREVER Ultra Vanilla Shake

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Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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Der Online-Vitaltreff findet jeden Dienstag um 19.30 Uhr statt. Ralf Langner, FOREVER Produktexperte, wird Sie durchs Programm führen. Schauen Sie rein ins Webinar!

Über diesen Link gelangen Sie kurz vor 19.30 Uhr zum Webinar: https://eu42.spreed.com/checkin/jc/662652064

Im Anschluss an den Vitaltreff, also um 20.00 Uhr, wird der Fokus auf das Thema Gewichtsmanagement gelegt. Special Guest Michael Snehotta wird berichten, wie er sich auf seine kommenden Marathonläufe in Afrika vorbereitet. Fünf Stück an der Zahl hat der Extremsportler sich vorgenommen. Das sagen wir nur: WOW!

Wie Sie wissen, FOREVER hat berichtet, hat Michael Snehotta kürzlich mit seinem Team den Baikalsee in Sibirien überquert. Um der Eiseskälte stand halten zu können, hatte er sich ein paar Kilogramm “angefuttert”. Nun heißt es, weg mit den Kilos. Michael Snehotta wird Ihnen exklusiv verraten, wie er Gewichtszu- und abnahme mit seinem Körperwohlbefinden in Einklang bringt.

Nachstehende FOREVER Produkte werden zum Thema Gewichtsmanagement eine große Rolle spielen!

FOREVER Ultra Shake Vanilla Art. 324	ARGI+ Art. 320	FOREVER Lean Art. 289	FOREVER Ultra Shake Chocolate Art. 32

Seien Sie dabei, es lohnt sich!

Viel Spass beim Webinar wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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Weitere Suchbegriffe:

• forever aloe vera kritik

Gönnen Sie sich etwas Ruhe und Entspannung und lassen Sie mal so richtig die Seele baumeln. Nehmen Sie sich eine Auszeit und konzentrieren Sie sich nur auf sich selbst, auf Ihren Körper. Die tägliche Pflege ist wichtig, das wissen wir, aber gerade unsere Haare sind einer ordentlichen Tortur ausgesetzt.

Wussten Sie schon???

Unsere Haare bestehen zum größten Teil aus Keratin. Das ist ein Eiweißstoff, der sich aus vielen einzelnen Aminosäuren zusammensetzt. Grundsätzlich ist es also nicht verkehrt, das Haar mit ausreichend Eiweiß zu versorgen, damit das Haar schön und geschmeidig ist.

Aber Achtung! Bei radikalen Diäten (Eiweißentzug) kann das Haar schon einmal splissig werden, selbst die Fingernägel können brüchig werden.

Liebe Männer, eure „Geheimratsecken“ lassen sich auch nicht mit einer gehörigen Portion Eiweiß auffüllen.

Zur Beruhigung
Wo noch gesunde Haarwurzeln sind, freuen diese sich über eine geregelte Anlieferung von Eiweiß. Besonders viel davon finden Sie, in Kombination mit allen wichtigen Vitaminen und Spurenelementen für eine gesunde Haut, in unserem FOREVER Ultra Shake.
Also, hoch die Shakes, denn wahre Schönheit kommt eben doch von innen.

FOREVER Ultra Vanilla Shake Art. 324							FOREVER Ultra Chocolate Shake Art. 325

Einen erholsamen Feiertag wünscht Ihnen

Ralf Langner (Produktexperte) und Markus Brucker & das markus-brucker.com Team

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