Aloe-Kürbisguacamole mit Rohkost-Pommes (vegan)

Stefan Grauer, erfahrener und erfolgreicher Koch, kreiert Ihnen innovative und leckere FOREVER Gerichte. Lassen Sie sich die neuen veganen oder vegetarischen Kreationen schmecken!

Zutaten:
1 kl. Speisekürbis (z.B. Hokkaido)
1 Schalotte
2 Tomaten
2-3 Karotten
1 Kohlrabi
1 Salatgurke
1 Knoblauchzehe
Weißer Essig
Olivenöl
Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß
2 EL FOREVER Aloe Vera Gel (Art. 15)

Zubereitung:
Kürbis mit einem großen Messer schälen, halbieren und die Kerne mit einem Esslöffel entfernen. Den Kürbis in Würfel schneiden, auf ein Backblech geben und mit Salz und Olivenöl beträufeln. Bei 200°C ca. 30 min im Backofen weichgaren. Karotten, Kohlrabi und Salatgurke schälen. Salatgurke längs halbieren und mit einem Löffel die Kerne entfernen. Das Gemüse in Stiftform schneiden.
Tomaten halbieren und in kleine Stücke schneiden, zusammen mit dem weich gebackenen Kürbis und einer Knoblauchzehe grob pürieren. Die Schalotte fein würfeln und in die Masse unterheben. FOREVER Aloe Vera Gel zugeben und mit Salz, Pfeffer, Olivenöl, weißem Essig und Paprika abschmecken.
Ideal als gesunder Snack oder als herbstliche Vorspeise.

Guten Appetit, Ihr Stefan Grauer

Hier noch mal das Rezept für Sie zum praktischen Download.

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Entnommen aus dem Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

Das Lieblingsprodukt FOREVER Bee Honey von Petra Grünagel:

PETRA GRÜNAGEL (Ernährungsberaterin/Manager): „Jeden Morgen steht unser FOREVER Bee Honey auf dem Frühstückstisch“, so die sympathische Managerin aus Deutschland. „Kein Müsli, kein Brötchen ohne Honig von FOREVER und das bereits seit fast acht Jahren. Wenn man bedenkt, Bienen bevölkern seit rund hundert Millionen Jahren unsere Erde: Ohne sie gäbe es kein Obst, Gemüse, Honig – schließlich kümmern sie sich „bienenfleißig“ um die Bestäubung der Pflanzen. Unser reiner, natürlicher Honig aus der Hochebene Spaniens wird mit Sorgfalt behandelt und niemals verändert oder verdünnt. Ein absoluter Alleskönner. Er hat eine großartig schmeckende, natürliche Süße, die voll ist von den Schätzen der Natur und nur circa 70 Kalorien pro Esslöffel hat.

Honig hat viele Inhaltsstoffe, die der Körper benötigt, außerdem 78 Prozent Zuckerstoffe (Glucose, Fructose, Saccarose), darüber hinaus Mineralien, Vitamine, Enzyme, Proteine und Aminosäuren. Leicht zu verdauen und reich an Kohlehydraten sowie Mineralien, Kalzium und Phosphor ist FOREVER Bee Honey eine schnelle und nahrhafte Energiequelle für jede Gelegenheit. Honig stärkt auch die Nerven: Schon zwei Teelöffel Honig wirken entspannend. Gleichzeitig ist er ein Energiespender, macht fit und ist reich an bioaktiven Substanzen. Bei meinem Hobbykoch Achim kommt der Honig von FOREVER in der Küche vielfältig beim Backen, Grillen und Kochen zum Einsatz.

Mein Tipp für die Vorweihnachtszeit: eine gute Tasse Aloe Blossom Herbal Tea (D/A Art. 49/CH Art. 200) , FOREVER Bee Honey zum Süßen und Dinkelplätzchen dazu. Das Ganze am Nachmittag genießen– perfekt.“

Hier erfahren Sie mehr über FOREVER Bee Honey

Hier können Sie direkt FOREVER Bee Honey bestellen

Viel Spass beim Ausprobieren und Testen wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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Entnommen aus dem FOREVER Magazin von FOREVER Living Products Deutschland

Produktinformation für Vegetarier und Veganer

Die folgenden FOREVER Produkte enthalten keine Inhaltsstoffe tierischer Herkunft:

Lebensmittel/Nahrungsergänzungsmittel
Aloe Berry Nectar
Aloe Blossom Herbal Tea
ARGI+
Aloe Vera Gel
FAB Forever Active Boost
Forever Aloe Bits N’ Peaches
Forever Aloe2Go
Forever B12 Plus
Forever Calcium
Forever CardioHealth
Forever Echinacea Supreme
Forever Ginkgo Plus
Forever Kids
Forever Lean
Forever Lycium Plus
Forever Multi-Maca
Forever Nature-Min
Forever Nature’s 18
Forever Pomesteen Power
Forever Pro-6
Forever Vision

Körperpflege/Kosmetik
Aloe Activator
Aloe Bath Gelee
Aloe Cleanser
Aloe Ever-Shield Deodorant
Aloe-Jojoba Conditioning Rinse
Aloe-Jojoba Shampoo
Aloe Liquid Soap
Aloe Sunless Tanning Lotion
Aloe Sunscreen
Aloe Sunscreen Spray
Aloe Vera Gelly
Aloe Veterinary Formula
Avocado Face & Body Soap
Forever Aloe MPD
Forever Aloe Pro-Set
Forever Aloe Scrub
Forever Aloe Styling Gel
Forever Alpha-E Factor
Relaxation Bath Salts
Relaxation Massage Lotion
Relaxation Shower Gel
Sonya Aloe Deep-Cleansing Exfoliator
Sonya Aloe Eye Makeup Remover
Sonya Aloe Mineral Makeup
Sonya Aloe Nourishing Serum
Sonya Aloe Purifying Cleanser
Sonya Brow Fix
Sonya Colour Concealer Wheel
Sonya Lip Gloss (190)
Sonya Translucent Pressed Powder
25TH Edition Cologne Spray For Men
25TH Edition Perfume Spray For Women

Die folgenden FOREVER Produkte enthalten Inhaltsstoffe, die von Honigbienen produziert werden, jedoch keine weiteren Stoffe tierischer Herkunft:

Lebensmittel/Nahrungsergänzungsmittel
Fields of Greens
Forever Absorbent-C
Forever Bee Honey
Forever Bee Pollen
Forever Bee Propolis
Forever Gin-Chia
Forever Royal Jelly

Körperpflege/Kosmetik
Aloe First
Aloe Lips with Jojoba
Forever Bright Toothgel
Sonya Hydrate Conditioner
Sonya Hydrate Shampoo
Sonya Volume Conditioner
Sonya Volume Shampoo

FOREVER Produkte, die nicht oben geführt sind, enthalten einen oder mehrere Inhaltsstoffe tierischer Herkunft.

Hier erfahren Sie mehr mehr über FOREVER Produkte

Hier können Sie direkt FOREVER Produkte bestellen

Viel Spass beim Ausprobieren und Testen wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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FOREVER Online-Vitaltreff am 8.10. um 19.30 Uhr mit Andreas Hauber

Am Dienstag, 8. Oktober, jeweils um 19:30 Uhr entführt Sie Soaring Manager und erfahrener Akademiesprecher Andreas Hauber in die Welt von FOREVER.

Schauen Sie rein ins Webinar!

Über diesen Link gelangen Sie kurz vor 19.30 Uhr zum Webinar: https://eu42.spreed.com/checkin/jc/662652064

Alle im Webinar vorgestellten Produkte finden Sie unter: http://www.markus-brucker.com/produkte.html oder direkt im Onlineshop zum Bestellen unter: http://www.be-forever.de/aloe-vera-shop24

Viel Spass beim Webinar wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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Acht Tipps für ein gesünderes Leben:

Wer möchte nicht fit und gesund sein und auch bleiben? Die folgenden Tipps sollen Ihnen ein wenig auf die Sprünge helfen. Klicken Sie sich schlau!

1. Regelmäßige Bewegung

Bewegen Sie sich regelmäßig. Auch Treppensteigen und Spazierengehen zählen dazu. 30 Minuten Bewegung täglich halten Sie in Schwung!

2. Ausgewogene Ernährung

Achten Sie bei Ihrer Ernährung darauf, dass Sie mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, Spurenelementen, Aminosäuren und Enzymen ausreichend versorgt sind. FOREVER VIT^TM (Art. 354) kann Sie dabei wunderbar unterstützen.

3. Genügend Flüssigkeit

Nehmen Sie während Ihrer sportlichen Aktivitäten ausreichend Flüssigkeit, z. B. FOREVER Mineralwasser (Art. 265), zu sich.

4. Ausreichend Schlaf

Wer tagsüber aktiv ist, muss seinem Körper nachts ausreichende Ruhephasen zur Regeneration gönnen.

5. Aktives Gehirnjogging

Halten Sie Ihr Gehirn ständig aktiv. Regelmäßiges Lesen einer Lektüre, intensives Hören von Musik oder das Spielen eines Instrumentes wirken sich positiv auf die Gehirnleistung aus.

6. Weniger Stress

Vermeiden Sie körperlichen und psychischen Stress, nach dem Motto: Es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird.

7. Mehr Entspannung

Gönnen Sie sich zwischendurch immer mal eine kleine Entspannung. Yoga oder Entspannungsübungen nach Jacobsen und anschließend ein Wellness-Bad mit der FOREVER Aroma Spa Collection (Art. 285) machen Sie wieder fit für den Alltag.

8. Mehr Wohlbefinden

Die Kraft der Aloe Vera und die wertvollen Pflanzenstoffe des Granatapfels aus FOREVER Freedom2Go™ (Art. 306) steigern Ihr tägliches Wohlbefinden.

Bleiben Sie fit und gesund!

Ihr FOREVER Aloe Vera Vertrieb mit Markus Brucker und Team

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FOREVER VIT: Gesundes Vergnügen mit Vitamin A

Vor ein paar Wochen habe ich Ihnen bereits die Vorteile der B-Vitamine und des Allroundvitamins C näher gebracht, die alle im neuen FOREVER VIT^TM enthalten sind und bei richtiger Dosierung den Tagesbedarf zu 100% decken.

Heute möchte ich Ihnen gerne ein weiteres wertvolles und wichtiges Vitamin vorstellen: das Vitamin A. Dieses ist ebenfalls in ordentlicher Menge im FOREVER VIT^TM enthalten. In vier der köstlichen Presslinge finden Sie 100% des Tagesbedarfs dieses essenziellen Vitamins.

Warum ist Vitamin A so wichtig für unseren Körper?

Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.

Der Eisenstoffwechsel ist die Aufnahme, Verteilung und Ausscheidung von Eisen im Organismus. Das Element Eisen ist ein wichtiges Spurenelement im menschlichen Körper. Der Sauerstofftransport, die Sauerstoffaufnahme, Zellfunktionen und letztlich der gesamte Energiestoffwechsel sind von einem ausreichenden Eisenangebot abhängig.

Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.

Schleimhaut befindet sich an den Wänden aller Hohlorgane, den Geschlechtsorganen sowie der Nase und dem Mund. Schleimhäute produzieren entweder selbst Sekrete oder haben Drüsen in der Nähe, durch die die Feuchtigkeit garantiert wird. Außerdem tragen sie zum Schutz vor Krankheitserregern bei.

Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.

Die Haut mit all ihren vielen Bestandteilen schützt vor Wärmeverlust, Sonnenstrahlen, Überhitzung, Nässe und Austrocknung. Außerdem dient sie der Aufnahme von Berührungsreizen jeglicher Art und schützt uns damit auch vor Verletzungen.

Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.

Das menschliche Auge gehört zur Gruppe der Linsenaugen. Für den Menschen ist der Sehsinn von sehr großer Bedeutung. Er ist der Leitsinn, der ihm und anderen visuell ausgerichteten Lebewesen eine sichere Orientierung ermöglicht.

Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Das Immunsystem hat eine große Bedeutung für die körperliche Unversehrtheit von Lebewesen, denn praktisch alle Organismen sind ständig den Einflüssen der belebten Umwelt ausgesetzt; manche dieser Einflüsse stellen eine Bedrohung dar: Wenn schädliche Mikroorganismen in den Körper eindringen, kann dies zu Funktionsstörungen und Krankheiten führen. Typische Krankheitserreger sind z.B. Bakterien, Viren und Pilze.

Hätten Sie gedacht, dass so viel Gutes in diesem einen Vitamin steckt?

Wenn Sie also auf keinen Fall auf die vielen Vorteile von Vitamin A verzichten möchten, aber unsicher sind, in welchen Lebensmitteln es enthalten ist und wie viel Sie zu sich nehmen müssen für eine ausreichende Versorgung, dann kann ich Ihnen nur wärmsten das neue FOREVER VIT^TM empfehlen: In nur vier Presslingen steckt so viel Vitamin A, dass es Ihren kompletten Tagesbedarf deckt. Einfach auf Nummer sicher gehen mit FOREVER VIT^TM.

Hier erfahren Sie mehr mehr über FOREVER VIT

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Einen sonnigen Frühling wünscht Ihnen

Ihr Ralf Langner mit Markus Brucker und Team

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Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

Der Online-Vitaltreff mit den FOREVER Aloe Vera Produkten und Andreas Hauber findet jeweils am Dienstag, 30.4. April und 2. Mai 2013 um 19.30 Uhr statt. Schauen Sie rein ins Webinar!

Über diesen Link gelangen Sie kurz vor 19.30 Uhr zum Webinar: https://eu42.spreed.com/checkin/jc/662652064

Alle im Webinar vorgestellten Produkte finden Sie unter: http://www.markus-brucker.com/produkte.html oder direkt im Onlineshop zum Bestellen unter: http://www.be-forever.de/aloe-vera-shop24

Viel Spass beim Webinar wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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Das Lieblingsprodukt FOREVER ARGI+ von Prof. Dr. Thomas Dommermuth:

Prof. Dr. Thomas Dommermuth: „Ich werde im Sommer 55 und konnte im vergangenen Jahr beim Race Across America – kurz RAAM genannt – mit den schnellsten Teams der Welt mithalten: Das sind 5.000 Kilometer in sechs Tagen und fünf Stunden.

Ich bin kein Profi, gehe einem stressigen Beruf nach und habe drei Kinder. Ich denke, mehr muss ich nicht sagen“, erklärt Prof. Dr. Thomas Dommermuth aus Altenstadt in der Oberpfalz.

„FOREVER ARGI+ verbessert den Sauerstofftransport zu den Muskeln und macht deutlich leistungsfähiger im Ausdauersport, ganz besonders  ab einem gewissen Alter“, erklärt der Steuer- und Finanzexperte weiter.

Morgens nimmt er einen gehäuften Messlöffel, einen weiteren unmittelbar vor dem Training – das verbessert seiner Meinung nach die Laktat-Schwelle.

„Ich bilde mir auch ein, seit der Einnahme von FOREVER ARGI+ positiver und weniger gestresst zu sein im Getöse des Alltags, bin einfach besser drauf“, verrät der ARGI+-Fan.

„Drei unserer Fahrer haben acht Monate vor dem RAAM bereits regelmäßig FOREVER ARGI+ zu sich genommen. Einer nicht, er wollte bei seinen bewährten Mitteln bleiben.

Ausgerechnet dieser hatte in den USA die größten Probleme in der Wüste und den hohen Bergen“, berichtet Dommermuth weiter. Übrigens ist der Professor selbst noch kein Distributor, seine Aussagen beruhen ausschließlich auf seinen positiven Erfahrungen.

Hier erfahren Sie mehr mehr über FOREVER ARGI+

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Die Kelly Family liebt FOREVER Aloe Vera Produkte

Mitglieder der bekannten Kelly Family stehen total auf FOREVER. „Ich liebe die  Produkte von FOREVER. Wenn ich auf Tour bin, habe ich grundsätzlich mein FOREVER Aloe2Go dabei, auch FOREVER Aloe Bits n‘ Peaches gehört zu meiner Grundausstattung“, verrät Kathy Kelly im Interview mit Marion Böde, Managerin aus Köln.

„Ich fühle mich einfach ruhiger,  seitdem ich Aloe Vera täglich zu mir nehme, auch mein Schlaf ist seitdem viel entspannter. Mein Sohn bekommt von mir Fast Break, besonders, wenn er viel lernen muss“, so die bekannte Künstlerin weiter, die auch ihren Geschwistern FOREVER bereits begeistert weiterempfohlen hat.

„Gesunde Ernährung ist ganz wichtig für mich. Die Aloe ist großartig, ich habe sie in den letzten fünf Monaten getrunken und es hat mir gut getan, auch meine Haut finde ich seitdem viel schöner“, berichtet Patricia Kelly. „Das Aloe Vera Gelly habe ich immer auf der Tour dabei. Mein Mann ist ebenfalls ganz begeistert von FOREVER“, erzählt die Sängerin.

Bruder Paul Kelly findet, dass die Produkte von FOREVER ihm helfen, seine Kraft besser einzuteilen während anstrengender Tourzeiten: „Fast Break nehme ich täglich zu mir, schmeckt auch noch lecker.“ Für Paddy Kelly gehört FOREVER Aloe2Go inzwischen zur täglichen Routine – so wie Zähne putzen, Anziehen und Beten.

Die Kelly Family liebt FOREVER Aloe Vera Produkte

„Ich finde, mein Immunsystem wird gestärkt und ist widerstandsfähiger. Wenn ich schnelle Energie brauche, dann trinke ich einfach ein FAB FOREVER Active Boost – das hilft in bestimmten Momenten“, so Paddy weiter, der eine musikalische Weihnachtsgeschichte für die ganze Familie produziert hat, mit der fünf Mitglieder der Kelly Family im Dezember on tour waren.

„Ein wirklich gigantisches Erlebnis: Mein Mann, unsere Tochter und ich waren bei dem Konzert der „Stille Nacht Tour“ in der Westfalenhalle. Die Fans hielt es nicht auf ihren Sitzen, sie sangen und tanzten begeistert zu der Mischung aus Hits und internationalen Weihnachtsliedern“, berichtet Marion Böde.

„In der Konzertpause überbrachten wir die Grüße von Managing Director Dr. Kaufmann und überreichten in der Künstlergarderobe von Kathy Kelly die gesponserten FOREVER Produkte – FOREVER Aloe2Go, Fast Break, FAB FOREVER Active Boost, Heat Lotion, First Spray, Aloe Lips, FOREVER ARGI +“, berichtet Ulrich Böde.

„Die Kellys haben sich wirklich riesig über die Geschenke gefreut – standen doch noch viele Konzerttermine bevor“, so die Manager weiter. Übrigens, die neue Generation der Kellys steht schon in den Startlöchern: Patricia ließ ihre beiden Kinder in russischen Kostümen auf der Bühne singen – die Kellys FOREVER.

Hier erfahren Sie noch mehr über die Produkte

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Gesundes Vergnügen mit natürlichen Vitaminen

In jeder Sekunde Ihres Lebens entscheidet Ihr Körper in seinem Energiestoffwechsel, wohin er die Energie der Nahrung sendet. Sind Sie in Bewegung, verbrennen die Muskeln den größten Teil. Sitzen wir auf dem Sofa, denkt sich der Körper „Naja, nix los heute. Na gut, dann lege ich mir die Energie der Monsterportion Nudeln heute Abend besser zur Seite – für schlechte Tage.“ Dann bildet er Fett als Energiebatterie und formt daraus diese lustigen Ringe um die Hüfte.

Will man die loswerden hilft nur Bewegung jeglicher Art. Am besten mit Sport. Dann greift der Körper diese Reserven an und speist sie in den Energiestoffwechsel ein.

Dafür braucht er freilich eine Art „Zündkerze“, um das Fett „in Brand zu setzen“. Das sind unter anderem die B-Vitamine.

Folgende Vitamine tragen bei zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels:

B2, B5, B6 und das Allroundvitamin C.

Diese Vitamine finden Sie in einer ausgewogenen Ernährung, wobei gerade die B-Vitamine leider in Fleisch vorkommen, das oft mit einer Extraportion Fett einhergeht.

Deshalb unser Tipp: Essen Sie öfter mal vegetarisch und ergänzen Sie die genannten B-Vitamine zusätzlich mit

FOREVER VIT (Art. 354)

In vier der köstlichen Presslinge finden Sie 100% des Tagesbedarfs der oben aufgezählten Vitamine und noch viele mehr. Natürliche Vitamine – und so lecker! Aber natürlich dürfen Sie trotzdem nicht den Sport nicht vergessen!

Hier können Sie FOREVER VIT bestellen

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