Acht Tipps für ein gesünderes Leben:

Wer möchte nicht fit und gesund sein und auch bleiben? Die folgenden Tipps sollen Ihnen ein wenig auf die Sprünge helfen. Klicken Sie sich schlau!

1. Regelmäßige Bewegung

Bewegen Sie sich regelmäßig. Auch Treppensteigen und Spazierengehen zählen dazu. 30 Minuten Bewegung täglich halten Sie in Schwung!

2. Ausgewogene Ernährung

Achten Sie bei Ihrer Ernährung darauf, dass Sie mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, Spurenelementen, Aminosäuren und Enzymen ausreichend versorgt sind. FOREVER VIT^TM (Art. 354) kann Sie dabei wunderbar unterstützen.

3. Genügend Flüssigkeit

Nehmen Sie während Ihrer sportlichen Aktivitäten ausreichend Flüssigkeit, z. B. FOREVER Mineralwasser (Art. 265), zu sich.

4. Ausreichend Schlaf

Wer tagsüber aktiv ist, muss seinem Körper nachts ausreichende Ruhephasen zur Regeneration gönnen.

5. Aktives Gehirnjogging

Halten Sie Ihr Gehirn ständig aktiv. Regelmäßiges Lesen einer Lektüre, intensives Hören von Musik oder das Spielen eines Instrumentes wirken sich positiv auf die Gehirnleistung aus.

6. Weniger Stress

Vermeiden Sie körperlichen und psychischen Stress, nach dem Motto: Es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird.

7. Mehr Entspannung

Gönnen Sie sich zwischendurch immer mal eine kleine Entspannung. Yoga oder Entspannungsübungen nach Jacobsen und anschließend ein Wellness-Bad mit der FOREVER Aroma Spa Collection (Art. 285) machen Sie wieder fit für den Alltag.

8. Mehr Wohlbefinden

Die Kraft der Aloe Vera und die wertvollen Pflanzenstoffe des Granatapfels aus FOREVER Freedom2Go™ (Art. 306) steigern Ihr tägliches Wohlbefinden.

Bleiben Sie fit und gesund!

Ihr FOREVER Aloe Vera Vertrieb mit Markus Brucker und Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit den Produkten gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland